Después de las navidades, nos tiramos a trotar (suavesito, papi) durante la mañana de hoy para ver como responden las piernas y el cuerpo tras un proceso de seudo-lumbalgia que hemos pasado en "estas fechas tan señaladas". Para este estreno decidimos acercarnos al complejo deportivo Salas Bajas y utilizar la pista más externa, de tierra, sin cuestas, en llano.
Una vuelta de calentamineto y comenzamos al trote, despacio, para ver sensaciones. Suave y todo bien despues de unos 40 minutos de carrera lenta. Pero se notan los días que no he bajado, el miedo a un dolor en la espalda, los kilos de más de estos días y los años (de las zapatillas).
Mientras yo me ponía al día en esto de comer kilómetros, el resto del grupo se fue a pasar una agradable mañana de campo hasta Aldeatejada, con un trote cochinero (los domingos es lo que toca) para ir preparando el siguiente cross de Cabrerizos y la siguiente media. Pero seguro que esto nos lo cuenta Lulú en algún comentario o si se decide, en otra entrada.
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