El domingo estaremos en Ciudad Rodrigo participando en la VI Media Maratón y I por relevos. He dicho “estaremos” y no es cierto. Tengo que utilizar la primera persona del sigular: estaré. La panda (vagos) todavía anda recuperándose de la Maratón de Madrid (mucha recuperación me parece a mí). En fin, que representaremos a las Tortugas Veloces en esta carrera.
Toca trabajar velocidad para disponer de ese puntito más de aceleración. El mejor sitio que he encontrado, hasta ahora, para estos entrenamientos son las instalaciones deportivas universitarias de Salas Bajas. Asín que p’allá vamos. El resto de tropa saldría desde La Fontana – Salas Bajas suave y allí “se hará algo”
Dos vueltas de calentamiento, ritmo lento. La primera siempre se me atraganta, las piernas pesan y no responden. Parada técnica en los vestuarios y seguimos. Otra más, ponemos el crono en marcha y comenzamos a apretar. 1000m y 300 de recuperación. Una segunda vez y aparece la banda con el tortugo Mario. Hacía mucho que no bajaba.
Lo saludos de rigor y yo sigo para no perder calor. Ellos también quieren dar unas vueltas pero lo único que hacen es trotar a un ritmo lento, excepto mario’tugo que se pica conmigo y acelera de 0 a 100 en 10 segundos (bendita juventud). Así no se puede!!!. Yo a lo mio. Sólo 2 series de 1000 más y otras dos vueltas de enfriamiento. Recojo por el camino al grupo y Manu se pica. Aceleramos en la recta final. Todavía tiene fuelle para unos metros!!!. Acabamos la sesión y ellos vuelven trotando hacia La Fontana. Me ha parecido tener un Déjà vu.
No hay comentarios:
Publicar un comentario