"Si la montaña no viene a ti, vete a la costa."
Este post tendría que estar dedicado especialmente a la tortugada prevista para el domingo, pero los temas personales, los catarros y el frío están haciendo estragos entre la gente de mal vivir y había que procurar estar los más posibles. Con todo y sin eso, la semana ha sido bastante productiva.
El martes una de series. Hacía mucho que no íbamos a la noria. Desde la Fontana hasta Salas Bajas hay unos 2,5km que nos sirvieron para calentar –y bastante- al señor Manuel y a mí. ¡Cómo se agradece el sol de esas primeras horas de la tarde!!!. Una vez en pista, y después de unos meos, empezamos con las series de 1000. La propuesta eran 6x1000. Nos aplicamos bien, bajando de 5’ –en ocasiones de 4:30’- y después de 4 vueltas, las piernas y el frío no dejaron seguir. Recogimos velas y de vuelta hasta la Fontana con un aire de cara que curtía el cutis.
Como hay que empezar a pasar de los 10km en todas las salidas, para el jueves dejamos un “paseo” hasta Aldeatejada. La Fontana – Paseo Fluvial – Aldeatejada y vuelta. Como veis, esta zona por la que discurrirá parte de la Media Maratón de Salamanca, la tenemos muy trillada y por lo mismo sabemos lo duro que es correr por carril-bici (por lo menos para mí), sobre todo a esas alturas de carrera. Fue un trote suave, sobre 6’/km (5:15 – 5:30 en ocasiones) pero sacamos una buena tirada: 14 km que bien vendrán. En esta salida tuvimos el inmenso honor de contar con la presencia de Lulú (joér, lo que se hace de rogar!!!)
Mientras, los lesionados ya están tocando asfalto -con autorización facultativa, eso sí- y parece que la cosa funciona. Tortug’Ana ya sale sola (qué mayores se nos están haciendo…!!) a trotar por las rutas conocidas y parece que va recuperando ritmo. Mientras, dedica su tiempo libre a dar buenos consejos para poder acabar la media del día 4. El amigo Ángel ya va metiendo tiempos en los rodajes y se atreve con tiradas de 45’. Ánimo a todos y esperamos tenerlos pronto entre nosotros.
El domingo, con el aplazamiento de la marcha tortugüil, nos decidimos por meter kilómetros a las piernas dirección Miranda de Azán. Una mañana soleada pero con un frio de perros. Nos sorprendió ver a Tortug'Ana decidida a meter esos kilometrines pal body. Pero nos engañó, empezó unos 2km por delante, aunque la tía se hizo ella sola los 14km (ida y vuelta). Un placer volver a oír: - ¡Iros a la mierda!!!, que me habéis dejado sola!!! Ala, por ahí...!!!. No se lo digáis pero: cómo lo echaba de menos!!!. La vuelta fue muy dura. Con unos 0ºC y un viento frio de cara que, según dicen, rondaba los 25km/h, la "sensación térmica" os la podéis imaginar. A pesar de todo, por el camino nos encontramos con más "locos que corren", algún MTB y algún peregrino. No llegamos a los kilómetros pretendidos, pero el esfuerzo final suplió su falta.
Seguiremos preparando la Media de Salamanca y la salida del domingo en la esperanza de que el tiempo acompañe. Desde aquí os invitamos a asistir a lo que será una trotada fácil aunque no exenta de alguna dificultad. Ya sabéis: a las 10:30 ( ± ) en el Corte Inglés.
Mientras, los lesionados ya están tocando asfalto -con autorización facultativa, eso sí- y parece que la cosa funciona. Tortug’Ana ya sale sola (qué mayores se nos están haciendo…!!) a trotar por las rutas conocidas y parece que va recuperando ritmo. Mientras, dedica su tiempo libre a dar buenos consejos para poder acabar la media del día 4. El amigo Ángel ya va metiendo tiempos en los rodajes y se atreve con tiradas de 45’. Ánimo a todos y esperamos tenerlos pronto entre nosotros.
Seguiremos preparando la Media de Salamanca y la salida del domingo en la esperanza de que el tiempo acompañe. Desde aquí os invitamos a asistir a lo que será una trotada fácil aunque no exenta de alguna dificultad. Ya sabéis: a las 10:30 ( ± ) en el Corte Inglés.
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