Siguientes cinco kilómetros de la II Media Maratón Ciudad de Salamanca, si los completas bien ya tienes hecha media carrera.
Has pasado el primer avituallamiento en la Vaguada, 50 metros de asfalto y pasas el Puente Romano (ojo al suelo de adoquines por la humedad¡!!!), al salir seguimos el asfalto por otros 500metros con giro final a izquierda y ya la vamos intuyendo. Una subida aproximada de 1.5km total, pero no asustarse que no es continuada, hay tramos llanos para recuperar. Este primero tiene puntos con un desnivel medio del 3% (aprox.) y una longitud de unos 500m.
Empieza a subir despacio, sin prisas, déjalas para los que van en cabeza. Aún queda mucha carrera. Posiblemente los últimos en tomar esta cuesta, y antes de subir, vean al fondo al grupo de cabeza, a los élite. A vosotros aún os queda algo más de 2km para pasar esta zona. Subir con ritmo pero sin prisas.
En cuanto pases las vías del tren empieza a “llanear” (por decirlo de alguna manera),…
…y podremos recuperar por que a 200 metros nos espera otra subida, más suave, de otros 100 metros.
Una vez superada esta subida podemos recuperar durante unos 150 metros para torcer a izquierda y encontrarnos con esto:
…una rampa corta pero con una pendiente del 5,5% aprox. y 80 metros de longuitud. Aunque no se ve la cresta, la pendiente continúa por otros 100 m. más aunque con menor inclinación. Una vez superada, el terreno es más favorable,…
…llanea para comienzar a descender a los pocos metros, después de girar a izquierda. Más adelante, un descenso importarte que hay que tomar con calma salvo que queremos quedarnos sin rodillas. Y que estás en el km 8,500, queda mucha tralla.
Sujetar los machos porque al acabar hay un giro de casi 180º a derecha para tomar la carretera de Aldeatejada.
Hasta aquí este tramo con sus dificultades. Por delante, la carretera de Aldeatejada con 1.5 km para recuperar, (si puedes porque es un falso llano, una subida muy tendida hasta el desvío) saludar/animar a los primeros que ya te irás encontrando de vuelta, e ir tomando posiciones de cara a la siguiente acometida: el barrio del Zurgén, ese que asoma allí a la izquierda.
- Vamos, que no queda naaa…!!!.Siguiente tramo: barrio de Vistahermosa, sin cambios con respecto a la edición anterior. Primera cuesta importante del trazado pero que si el año pasado ya la subieron 1800 personas y desde entonces hasta hoy unas cuantas más, tú vas a ser capaz de eso y más.
Has pasado el primer avituallamiento en la Vaguada, 50 metros de asfalto y pasas el Puente Romano (ojo al suelo de adoquines por la humedad¡!!!), al salir seguimos el asfalto por otros 500metros con giro final a izquierda y ya la vamos intuyendo. Una subida aproximada de 1.5km total, pero no asustarse que no es continuada, hay tramos llanos para recuperar. Este primero tiene puntos con un desnivel medio del 3% (aprox.) y una longitud de unos 500m.
Empieza a subir despacio, sin prisas, déjalas para los que van en cabeza. Aún queda mucha carrera. Posiblemente los últimos en tomar esta cuesta, y antes de subir, vean al fondo al grupo de cabeza, a los élite. A vosotros aún os queda algo más de 2km para pasar esta zona. Subir con ritmo pero sin prisas.
En cuanto pases las vías del tren empieza a “llanear” (por decirlo de alguna manera),…
…y podremos recuperar por que a 200 metros nos espera otra subida, más suave, de otros 100 metros.
Una vez superada esta subida podemos recuperar durante unos 150 metros para torcer a izquierda y encontrarnos con esto:
…una rampa corta pero con una pendiente del 5,5% aprox. y 80 metros de longuitud. Aunque no se ve la cresta, la pendiente continúa por otros 100 m. más aunque con menor inclinación. Una vez superada, el terreno es más favorable,…
…llanea para comienzar a descender a los pocos metros, después de girar a izquierda. Más adelante, un descenso importarte que hay que tomar con calma salvo que queremos quedarnos sin rodillas. Y que estás en el km 8,500, queda mucha tralla.
Sujetar los machos porque al acabar hay un giro de casi 180º a derecha para tomar la carretera de Aldeatejada.
Hasta aquí este tramo con sus dificultades. Por delante, la carretera de Aldeatejada con 1.5 km para recuperar, (si puedes porque es un falso llano, una subida muy tendida hasta el desvío) saludar/animar a los primeros que ya te irás encontrando de vuelta, e ir tomando posiciones de cara a la siguiente acometida: el barrio del Zurgén, ese que asoma allí a la izquierda.
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