½ M. BABILAFUENTE: …Y UNA DE ARENA

— ¡Mueve de una vez!
— El ajedrez es un arte que requiere tiempo y meditación.
— No sabes jugar, ¿verdad?
— ¿Tienes el Cocodrilo Sacamuelas?

Hacen falta algo más que piernas para acabar cualquier carrera, pero a partir de los 21km de las medias maratones, más. Y cuando la cabeza no acompaña y dice no, es que no. Y lo ves todo negativo, y aparecen dolores donde nunca los hubo o reaparecen molestias que habías olvidado.

Hay otras ocasiones en las que sin plantear ninguna estrategia de carrera, te encuentras cómod@, tú sólo pones las ganas y todo sale rodado. Las piernas ya se encargan de manejar todo lo demás. Está claro que, al menos en esto del correr, la cabeza manda sobre el resto.

Motivaciones

- Paco te he traído una cerveza sin alcohol.
- Cómo me cuidas, cari. Toma este anillo de brillantes.
- Es un calamar.
- Tu empezaste primero.

El próximo domingo tienes una cita con el asfalto. Tienes una cita con 21.097 metros y con otros 999 corredores. Haga frio o calor, llueva o luzca el sol, tienes que salir a dar lo mejor de tí. Tienes que salir a completar la distancia que separa Babilafuente de Salamanca.

Media Maratón de Babilafuente: la prueba

Hombre de buenas costumbres, busca alguien que se las quite. REF.:76UB34

Dedicas un buen tiempo a pensar cómo resolver ese problema que sabes llegará en un momento concreto. Conoces todos los detalles y estás sobre aviso para cuando llegue. Visualizas todas las situaciones y te preparas para hacerlas frente. Los elementos acompañan: buena temperatura, buena compañía, buen estado de forma (o eso piensas),… Todo ferpecto.

Llega el momento y sales al ruedo con ánimo, con ganas de hacer las cosas bien: hoy todo será más sencillo. Te tomas las cosas con cierta calma, no te lo juegas todo a la primera carta. Al principio todo parece ir sobre ruedas.

Prepara la media de Babilafuente 2012

Pasada la Media Maratón Ciudad de Salamanca, adquirimos con José María, al que tod@s recordareis como la persona que llevaba los entrenos de los sábados previos a la media, el compromiso de publicar un plan de entrenamiento para la Media Maratón de Babilafuente. Posiblemente este año se celebre el 23 de septiembre, con lo que hay seis meses por delante para prepararla.

Ninguna carrera se prepara en unos días y una media maratón es algo más que una simple carrera. La de Babilafuente todos sabemos que es fácil, pero exigente al final, que debes guardar para los 3 últimos kilómetros. Con la preparación adecuada e inteligente y el tiempo suficiente, podrás coger ritmo y fondo para subir esos kilómetros finales y entrar en meta con unos tiempos más que decentes.

La bruja Lola.

Un filete mosqueado... ¿es carne picada?

Bueno, pues ya pasó. La primera media de la temporada ya pasó. Con más pena que gloria pero por alguna se empieza. En el anterior post ya comentamos los tiempos que íbamos a hacer y no hemos mentido. No fuimos cerrando puertas, pero sólo quedó la gatera abierta.

“El corredor sabe que sólo hay tres cosas que mandan en la carrera: las piernas, el corazón y la cabeza.”, bueno pues a mí me falló la cabeza. No se por qué, hacia el km 14 decidí cambiar el ritmo de carrera que venia siendo de 5’-5,15’/km. Siempre quise que fuera de 5,30 para tomar bien las últimas cuestas y llegar en un buen tiempo a meta. Pero no. La cabeza se lo pasó a las piernas y al final, al corazón. Me rendí.