Tortugas por el mundo

- Que no me vea, que no me vea... - ¡Uy! ¡Hola! No te habia visto...

Vaaale, sólo por la piel de toro. Vaaale por Salamanca y Madrid. Joer!!! …que tiquis. Que, como hacía mucho que no me pasaba por lo blanco de este blog y que como hacer, algo hacemos, pues contaros que a estas alturas de temporada: todo el “pescao vendio”. Todo preparado para acudir a citas importantes para nosotros como son la Media Maratón de Ciudad Rodrigo y el MAPOMA.

A unos, a otros o a tod@s juntos nos habréis visto “entrenar” por donde habitualmente solemos hacerlo, nosotros y la gran mayoría de los que corréis y visitáis nuestro blog. A pesar del poco ánimo de muchos días y de los pequeños disgustos por lesiones que van y vuelven, estamos preparad@s para darlo todo en estas citas “runeras”.

Media de Segovia: correr bajo el diluvio

"Aunque llegues el ultimo en una carrera, siempre tendras por detras a los que nunca se atrevieron a correrla."

Alguna vez has sufrido un aumento de peso repentino, pasar a tener unos dos kilos más en una o dos horas? Tú no has corrido la Media Maratón de Segovia de este año…!!!. Mojado por dentro, todos hemos estado en algún momento, pero llevar mojada hasta la goma del/las… calcetín… ¿no?. Tú no has corrido la Media Maratón de Segovia de este año. En algún momento no has sabido si estabas en Segovia o en Santiago de Compostela?... sí? Tú si has corrido la Media Maratón de Segovia de este año.

No acompañó la climatología este año en una de las pruebas de media maratón a la que tenemos especial aprecio: por el número de participantes, por la colaboración de la BRIPAC, por el espectáculo de inicio, por el ambiente en las calles,…

La cancion perfecta para entrenar

Qué música escuchas mientras corres?. Much@s de nosotr@s, cuando entrenamos, cuando competimos, escuchamos esa música que nos ayuda a sobrellevar los kilómetros y las horas de carrera. Tenemos un tipo de música favorita y la reproducimos en nuestros mp3 de manera sistemática.

Con el paso del tiempo, puede ocurrir, que descubramos nuevas canciones y las que antes escuchábamos ya no nos resulten tan gratas para realizar las tiradas diarias, variando nuestra “discografía” en función de factores emocionales, comerciales o del propio tipo de entreno.

de la Media Maratón Ciudad de Salamanca y otros acontecidos

"Hombre de buenas costumbres, busca alguien que se las quite."

Todo un año esperándola y preparándote para que en una hora (vaaale!!! dos): zas, se acabó!!! y volvemos a estar como antes: con ganas de que pasen los meses y poder volver a correr por las calles de nuestra ciudad.

La II Media Maratón Ciudad de Salamanca pasó con más gloria que pena (afortunadamente) y nos deja con ganas de más. Es la segunda edición, pero cada vez destaca el buen hacer y el entusiasmo que le pone este grupo de “voluntarios” que saca adelante una carrera con mucho tirón y un futuro prometedor.

Santa Cofradia del Trote Cochinero (o casi)

"Yo también dije: ¡Trae que tú no sabes!... y yo tampoco supe"

Como en otras ocasiones, unos quince días antes de la Media Maratón de Salamanca, las Tortugas organizamos una salida al trote cochinero por el recorrido de la misma, más que nada para comprobar que la Organización de la prueba ha hecho los deberes y todo está correcto para el día D (ya sabes, alguien tiene que supervisar,… ejmmm!!!).

La mañana del domingo amenazaba agua, mucha nube gris pero poco o nada de frío. Sabes que a la cita estáis invitad@s tod@s y en esta ocasión reunimos un pequeño grupo de amigos. A las 10 de la mañana comenzamos la marcha a ese trote previsto de 6’/km, muy descansado:

Documento sin titulo, nº 1

Cuando uno no sabe qué decir, no sabe cómo decir que no sabe qué decir.

Qué difícil es volver a coger ritmo después de días en blanco y, más, cuando las circunstancias y/o las lesiones te obligan a parar, cuando las fiestas navideñas te obligan a excesos gastronómicos que no tenías previstos, cuando la cabeza dice sí pero el cuerpo se niega a acompañar.

Volvemos porque tenemos que volver, porque no quieres rendirte tan pronto, porque sabes que hay citas en las que quieres estar, porque correr es una forma más de superación, de ver que cada día puedes llegar un poco más lejos. Vuelves más selectivo porque en los últimos tiempos aparecen carreras como setas. Todo el mundo quiere sacar partido de algo tan simple como correr. En alguna ocasión tendremos que hablar de esto y del boom de las carreras.

Cabrerizos a 1000 pasos

"Hago posturas de surf sobre tabla de planchar. Visa, domicilio, hotel. Pipo. Ref: 44752P"

Hay acontecimientos que anuncian la proximidad de las fechas navideñas: los fríos, las nieves, Papa Noel, el Corte Inglés y el Cross de Cabrerizos. Ya tienes ocupado todo el invierno con los cinco cross. Si hay suerte pisarás poco barro, pero si llueve… prepárate para arrastrar un par de kilos adicionales en cada zapa.

- É lo que tienen lo cró!.

El sábado 3, dió comienzo la XX Liga de Cross de Cabrerizos con algunas novedades en el recorrido, en el día y la hora de comienzo. Y los chicos de Veteranos prometen más para próximas carreras. Veremos con que nos sorprenden.

De la Media maratón riberos del tajo

Deseo me regalen apartamento precioso en la playa. Sólo primera línea. Gracias. Ref:99835J"

Tortugas entre liebres. Aunque decimos que en Salamanca hay suficientes carreras para quien no quiera salir del ámbito geográfico de la provincia, siempre gusta visitar otros lares y participar en competiciones organizadas por gente con experiencia en estas cuestiones. Amén de disfrutar, aunque sólo sea por unas horas, de un ambiente festivo en plena naturaleza.

Y como, por fechas, venía bien y nos podía servir de “precalentamiento” para el Cross de Cabrerizos, hasta Malpartida de Plasencia que nos llegamos para participar en la VII Media Maratón Riberos del Tajo organizada por la Mancomunidad del mismo nombre y con un trazado muy asequible.

Galgos y tortugas

Nativos dan clase de inglés. Hay que meterse en la selva y andar un poco hasta el río. Es sin libros. REF. MA69Y7

Esta crónica debería tratar solamente de lo que hemos hecho a lo largo de la semana y de las penas y glorias que pasamos en esto del correr. Pero esta semana, o mejor dicho, este fin de semana, ha estado plagado de actividad para las Tortugas.

Una semana corta en entrenamientos pero cumplida en desafíos: en Madrid, con los 100 km. Madrid-Segovia, en Guadarrama con la XXXIII Carrera Pedestre Popular de Guadarrama y en Salamanca con la Tortugada.

Las 16:22, bendito sillón!!!

Doy clases de informática avanzada. Lo del ratón y todo eso. Y lo del doble click. 57 euros la hora. Ref: F572T56

Me siento como el mal estudiante ante un examen final: todo son prisas, todo se vuelve estudiar más, buscar nuevas fuentes de información para completar ese tema que seguro que cae e intentar mejorar nota.

- Coño!!! Haber estudiado antes. Has tenido todo el año para preparar los exámenes finales y ahora te entran las prisas…?.

- Pero con un poco que lo prepare me vale, si me lo sé. Sólo es repasar.

Sí, ya!!!. Menudos atracones. Pisando todas las bibliotecas y probando nuevos sistemas de estudio. Trabajando también alguna “chuleta” pa por si. Los cafés y las Coca Colas por todos los rincones: en líquido y en sólido. Tú sabes que todo esto servirá de poco, que con un aprobado raspado te conformas, que siempre existe el riesgo del suspenso o de que te pillen copiando.

Ladrones de esquinas

Vendo un par de caballetes muy buenos. Y dos perretes. Callejeros pero muy simpáticos. Ref: B8967T87

Reconozco haberlo hecho en alguna ocasión. He de aceptar que en ocasiones no puedes más y en los últimos kilómetros lo haces. Mentalmente, ayuda. Siempre hay un hueco por el que colarte. No avanzas pero tu cuerpo agradece unos metros menos (mentira). Sabes que, aunque lo hagas, nunca ganarás la carrera, que aunque adelantes unos pasos a otro corredor, te volverá a pasar en breves momentos.

Pero la verdad es que, cuando vas bien, cuando cumples con el recorrido, y ves a los ladrones de esquinas meterse por las aceras para recortar unos metros, te llevan los demonios. Aún sabiendo que no les va a servir para nada, que los volverás a adelantar pasada la curva… En fin, esto forma parte de las carreras y de nosotros mismos.

El laurel de la alameda

"Vendo siete conguitos derretidos. O cambio por piso en zona céntrica de Alicante. Abstenerse intermediarios."

"Cuando comienza a irse el sol y la cerveza ya se empieza a acabar, yo me pregunto por qué mi amor se fue, tan sólo me dejó, olvidado en el bar…". (Fabulosos Cadillacs)

Cuando comienza a irse el verano y empiezan las competiciones, vuelves a ver las caras conocidas de todos los caminos, de todas las competiciones. Vuelves a las carreras del año pasado para evaluarte, para ver si eres capaz de bajar tiempos, y ves que no, que los años no perdonan y los kilos, recuperados durante la buena vida del verano, sí que pesan. Añades alguna nueva para compensar tanto pesimismo porque, como nunca la has corrido, el tiempo que consigas siempre será bueno. Y si no, para eso están las consabidas excusas (que es lo primero que aprendes cuando empiezas a correr)

Menú del día

"Caníbal se ofrece para despedidas de soltero. Espectáculo original. Luego lo limpio todo. Ref: 87549F"

Qué mes de agosto más cansino!. Menos mal que hemos tenido “tortugos de guardia” para cubrir las carreras de verano. Asín da gusto. Porque entre las pocas ganas y los calores, uno que está ya mayor y que la cerveza fría está taaan rica…, no puede hace frente a tanto consumo calórico que suponen los encuentros runeros del verano.

Prefiero ejercer de Tribulete mientras pueda, porque mucho me temo que el comienzo de la próxima temporada, será arto cansado (a ver si me puedo escaquear de alguna). Claro que, hay quien con decir que está lesionado y que su personal trainer -o su trauma- no le deja correr, lo tiene solucionado (cara más dura, oyesss!!!)

Bailes de salón

"Persona responsable se ofrece para cuidar canguros. O niños, ya me da igual todo. Félix. Ref: 52553F"

Si la semana anterior fue dura por el regreso de vacaciones, no te cuento nada de la pasada.!!! Empezar a trotar con los calores que nos regalan algunos días, se hace insufrible. Y a pesar de todo, siempre hay gente corriendo en las horas de más calor o cuando peor está el tráfico en la ciudad.

Para el lunes una trotadita por el Paseo Fluvial, despacito, para ir tomando nota de todo aquello sobre lo que hay que insistir: respiración, cadencia, apoyos,… repetir y repetir con Tortug’Ana para que vuelva a su estado físico después de las lesiones, con los consabidos:

La hora del recreo

Si quiero comprarme un boomerang nuevo, ¿Cómo hago para deshacerme del viejo?

Ha pasado una media hora y vuelve a sonar la sirena que anuncia el regreso a las aulas y a los controles. Ha sido una media hora corta que hemos pasado distrayendo la mente y el cuerpo con otras actividades e incluso nos ha dado tiempo a repasar algún tema que se nos “atranca”.

Pero este año creo que vamos a dejar alguna para septiembre. No hemos sido buenos alumnos. Hay que reconocer que no hemos estado aplicados y eso se paga. También es verdad que ha sido un año con muchas inasistencias por enfermedad. Prácticamente tod@s hemos pasado por las manos de algún galeno (y lo que nos queda).

Qué pereza!!!

No, no hemos desaparecido del mapa, ni nos ha tocado la lotería y estamos dando la vuelta al mundo. Seguimos por aquí. Unos seguimos trabajando hasta Septiembre. Otros, sí que han estado de vacaciones disfrutando del sol, la playa, el buen yantar y la holgazanería, que no han salido ni a caminar.

Alguna anda por las tierras de sus antepasados y esperamos que además de descansar y disfrutar de la family salgan aunque sólo sea a trotar, como este año tiene a Juan Luis bien enganchado a correr seguro que no la deja holgazanear como otros años.

Horario de verano

Me doy en adopción. No es por la crisis, es que me he cansado de ir a Mercadona. Ref: 83982R

Los que habitualmente seguís este blog notaréis que publicamos con menos asiduidad. Y es que nuestra actividad runnil se relentiza por estas fechas. Además las lesiones están complicando el participar en cualquier evento. Y con buen ansia por nuestra parte.

Que se sepa: Tortug’Ana no consigue domar la rodilla. El señor Paco tiene la cadera perdida. Don Manuel y Lulú, a pesar de ser la reserva atlética del grupo, no pueden cambiar de actividad sin llevarse una pequeña lesión. L’Ángel en periodo de recuperación espera ocasión para participar con más intensidad en alguna prueba.

...en tus muelas.!!!

"Ahorra agua. No te duches solo."

...por no decir: en tu culo. Este año nos están pasando factura los esfuerzos del anterior: tanta carrera, no pué ser!!! Y lo curioso es que todos (que no a todas) tenemos el mal en el mismo sitio: el culo. ¿por qué seráaa?. A ver, el culo, el culo no. Lo que los expertos –que ya sabéis que en esto del ranin hay mucho- llaman el piramidal que aprisiona el ciático y, vamos, que jode como una patada allí mismo.

Todos en manos (codos) de fiscos y fisias. Casi todos: a don Manuel como se le tarda en llegar a salva sea la parte, pues nada, sólo le pesan las piernas. ¡naturaca…!. Tortug’Ana como es multipolisufridora no cuenta, además se está haciendo experta en Medicina, Deporte y Salud –pregunta, pregunta-, la sita Luisa como no se lesiona… tampoco cuenta. Así, las pocas salidas de esta semana se han reducido a trotes y a “entrenamiento cruzado” (joer!!!, lo que hace el leer).

Arena en las zapatillas

"¿Por qué las ciruelas negras son rojas cuando están verdes?"

Después de disfrutar de la Cívico-Militar (aquí Tortug’Ana tiene mucho que ver), la semana se presentaba un tanto amorfa, rara, sin ganas joer!!. Y es que dejar tanto tiempo entre carrera y carrera no es conveniente. Te desanima, no hay objetivo cerca, te encuentras bien, “pa qué…”. Es época de celebraciones familiares y cada cual tiene un compromiso. Te vas a poner las botas comiendo. Ya lo bajarás!!!.

Pero había que salir, había que trotar aunque fuera muy suave para no perder comba. Y el lunes me propuse hacer otros 8/10km a trote cochinero y, según fueran surgiendo, unos cambios de ritmo. No es mala opción salir desde Salas Bajas para tomar dirección Aldeatejada por el carril bici.

Correr malditos, correr

S.O.S., cualquiera, me da igual.

Las temperaturas van haciendo estragos y seleccionamos más las competiciones (¿?) a las que vamos. Con el calor como que no tienes ganas de “ná”... Y después del MAPOMA -por el que vivimos y morimos (algunos)- los objetivos están cumplidos y parece que la temporada acaba. Es un volver a empezar que da pereza.

Tras la Media Maratón de Ciudad Rodrigo está la Cívico-Militar. Con tiempo para el descanso y dar cuatro patadas por los caminos para tenerla medio preparada, este domingo nos embarcamos en dar una vuelta a Salamanca rodeados de un calor más veraniego que primaveral. Con poca brisa y mucho asfalto.